La peur de l'abandon est un sentiment profondément ancré chez de nombreuses personnes. Elle peut avoir des origines variées, comme des expériences passées, des relations familiales problématiques ou des traumatismes. Cette peur peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, les relations et le bien-être émotionnel. Dans cet article, nous allons explorer la…

Le trouble de l'anxiété sociale concernerait 3 à 13% de la population générale. Les thérapies cognitivo-comportementales sont très efficaces dans le traitement de ce trouble. Vous appréhendez toutes les situations au cours desquelles vous êtes en contact avec d’autres personnes, principalement des inconnus ? Vous vous arrangez toujours pour décliner les invitations à des événements…