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Théorie de l'attachement

Les différents styles d’attachement : comprendre son fonctionnement et son impact dans les relations

Si nos relations se construisent à partir de nos choix conscients, elles sont aussi influencées par des mécanismes profondément ancrés, souvent invisibles, qui se forment dès les premières expériences relationnelles de notre vie. Parmi ces mécanismes, les styles d’attachement occupent une place centrale. Comprendre son style d’attachement permet de mieux saisir pourquoi certaines relations…

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Le trouble de l’anxiété sociale : comment s’en sortir ?

Le trouble de l'anxiété sociale concernerait 3 à 13% de la population générale. Les thérapies cognitivo-comportementales sont très efficaces dans le traitement de ce trouble. Vous appréhendez toutes les situations au cours desquelles vous êtes en contact avec d’autres personnes, principalement des inconnus ? Vous vous arrangez toujours pour décliner les invitations à des événements…

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