Les non-dits pèsent souvent plus lourd que les paroles. Les ressentiments s’installent, les incompréhensions colonisent les relations, et petit à petit, une blessure silencieuse s’invite. Pourtant, poser ses mots, exprimer ce qui blesse ou ce qui manque, est un acte de courage et de guérison. Il ne s’agit pas de tout dire à tout moment,…
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter vos réussites, de ne pas être « vraiment » à la hauteur, ou de devoir constamment prouver votre valeur par peur d’être démasqué·e ? Si ces pensées vous sont familières, il est possible que vous soyez confronté·e au syndrome de l’imposteur. Un phénomène bien plus courant qu’on…
