Archives des Thérapie - Loelia Maraldo

Attachement évitant : pourquoi certaines personnes fuient ?

Psychologie, Thérapie17 juin 2026511Views 0Likes 0Comments

Il y a des personnes qui, dès qu'une relation devient sérieuse, ressentent comme un signal d'alarme intérieur. Plus l'autre se rapproche, plus elles ont besoin de respirer, de prendre du recul, parfois de disparaître complètement — même lorsque tout semble bien se passer. Si vous reconnaissez ce schéma chez vous, ou chez quelqu'un que vous…

Pourquoi certaines relations nous épuisent-elles émotionnellement ?

Psychologie, Thérapie6 mai 2026712Views 0Likes 0Comments

Certaines relations apportent du soutien, de la sécurité et un sentiment de connexion. D’autres, au contraire, laissent une sensation de fatigue persistante, comme si chaque interaction demandait un effort important. Après certains échanges, un besoin de se retirer, de se retrouver seul ou de récupérer peut apparaître. Cette fatigue émotionnelle indique souvent qu’un déséquilibre s’est…

Phobies spécifiques : comprendre ces peurs intenses et apprendre à les dépasser

Anxiété, Thérapie25 février 2026352Views 0Likes 0Comments

Les phobies spécifiques : quand la peur devient envahissante La peur fait partie des émotions fondamentales. Elle joue un rôle essentiel de protection face au danger. Certaines peurs, cependant, prennent une ampleur disproportionnée et s’activent dans des situations objectivement sans menace majeure. On parle alors de phobie spécifique. Il s’agit d’une peur intense, immédiate et…

La blessure d’injustice : comprendre, reconnaître et s’en libérer

Psychologie, Thérapie28 janvier 20264KViews 0Likes 0Comments

La blessure d’injustice fait partie des blessures émotionnelles profondes qui influencent durablement la manière dont une personne se perçoit, entre en relation et gère ses émotions. Souvent silencieuse et peu visible, elle se manifeste par une exigence élevée envers soi-même, une difficulté à exprimer ses besoins et une quête constante d’équité et de reconnaissance. Dans…

L’enfant intérieur : comprendre son influence pour mieux se reconstruire

enfance, Thérapie14 janvier 2026592Views 0Likes 0Comments

Nous portons tous en nous un enfant intérieur : une part sensible, spontanée, vulnérable, témoin de nos premières expériences et de la manière dont nous avons été accueillis, aimés, écoutés. Cette figure métaphorique est bien plus qu’une simple image : elle influence profondément nos comportements, nos émotions, nos colères, notre peur de décevoir, notre façon…

Humiliation et honte : comprendre ces émotions taboues et s’en libérer

Psychologie, Thérapie7 janvier 20262KViews 0Likes 0Comments

L’humiliation et la honte font partie des expériences émotionnelles les plus douloureuses et les plus silencieuses. Elles ne font pas toujours de bruit, ne s’expriment pas forcément par des crises visibles, mais elles s’inscrivent profondément dans le corps, dans la pensée et dans la relation à soi. Souvent, les personnes qui en souffrent ont appris très…