Archives des Psychologie - Loelia Maraldo

Comment construire un attachement sécure à l’âge adulte ?

Psychologie24 juin 20261KViews 0Likes 0Comments

Peut-être avez-vous déjà repéré, dans vos relations, des schémas qui reviennent sans cesse : une peur de l'abandon responsable d’un important besoin de réassurance, ou un réflexe de fuite dès que l'intimité se fait sentir. Et peut-être vous demandez-vous, au fond, si un véritable changement est possible. La réponse est oui. L'attachement sécure peut se…

Attachement évitant : pourquoi certaines personnes fuient ?

Psychologie, Thérapie17 juin 2026511Views 0Likes 0Comments

Il y a des personnes qui, dès qu'une relation devient sérieuse, ressentent comme un signal d'alarme intérieur. Plus l'autre se rapproche, plus elles ont besoin de respirer, de prendre du recul, parfois de disparaître complètement — même lorsque tout semble bien se passer. Si vous reconnaissez ce schéma chez vous, ou chez quelqu'un que vous…

Attachement anxieux : peur de l’abandon et dépendance affective

Anxiété, Psychologie10 juin 20262KViews 0Likes 0Comments

Avez-vous l'impression de toujours avoir besoin d'être rassuré·e par votre partenaire ? De scruter ses messages, d'interpréter chaque silence comme un signe de rejet, de vous sentir envahi·e par la peur qu'il ou elle finisse par partir ? Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous traversez peut-être ce que les thérapeutes appellent un attachement…

Comment poser ses limites dans une relation sans culpabiliser ?

Émotions, Psychologie13 mai 2026838Views 0Likes 0Comments

Dans les relations, il peut être difficile d’exprimer ce qui nous convient ou non. Certaines personnes acceptent davantage qu’elles ne le souhaiteraient, mettent leurs propres besoins au second plan ou éprouvent un inconfort important lorsqu’elles doivent dire non. La peur de blesser, de décevoir ou de fragiliser le lien peut conduire à dépasser régulièrement ses…

Pourquoi certaines relations nous épuisent-elles émotionnellement ?

Psychologie, Thérapie6 mai 2026712Views 0Likes 0Comments

Certaines relations apportent du soutien, de la sécurité et un sentiment de connexion. D’autres, au contraire, laissent une sensation de fatigue persistante, comme si chaque interaction demandait un effort important. Après certains échanges, un besoin de se retirer, de se retrouver seul ou de récupérer peut apparaître. Cette fatigue émotionnelle indique souvent qu’un déséquilibre s’est…

Dépendance affective : comprendre ce qui se joue dans le lien

Couple, Psychologie15 avril 2026336Views 0Likes 0Comments

Le besoin d’aimer et d’être aimé est au cœur de l’expérience humaine. Les relations affectives nous construisent, nous apaisent et donnent du sens à notre existence. Mais lorsque le lien à l’autre devient indispensable pour se sentir exister, lorsqu’il devient difficile d’être bien seul ou de se sentir complet sans l’autre, la relation peut basculer…