Archives des Anxiété - Page 2 sur 3

L’agoraphobie : comment lutter contre cette peur ?

Anxiété, TCC28 juin 2023271Views 0Likes 0Comments

Assez méconnue, l’agoraphobie est un trouble anxieux qui affecte profondément la vie de nombreuses personnes. Elle est caractérisée par une peur intense et persistante de certains endroits ou de certaines situations. Cette peur est souvent si paralysante qu’elle limite considérablement la capacité de la personne qui en souffre à mener une vie normale. Dans cet…

Les phobies spécifiques

Anxiété, Psychologie21 juin 2023313Views 0Likes 1Comment

Les phobies spécifiques sont des troubles anxieux courants qui affectent des millions de personnes à travers le monde. Ces phobies se caractérisent par une peur intense et irrationnelle d'un objet, d'une situation ou d'un animal spécifique. Bien que ces peurs puissent sembler démesurées pour les autres, elles sont très réelles pour ceux qui les…

Trichotillomanie : comment arrêter de s’arracher les cheveux ?

Anxiété, TCC1 juin 2023559Views 0Likes 0Comments

La trichotillomanie, arrachage compulsif des cheveux et des poils, concerne 1 à 2 % de la population. La majorité des personnes touchées sont des femmes. Dans cet article, nous allons aborder les symptômes, les causes et les traitements de la trichotillomanie. Qu’est-ce que la trichotillomanie ? La trichotillomanie est un trouble se caractérisant par une…

Woman headache or anxiety attack crisis. Frustrated woman with nervous problem

Le trouble anxieux généralisé

Anxiété, TCC24 mai 2023361Views 0Likes 0Comments

21% des adultes seraient concernés, au cours de leur vie, par un trouble anxieux. Le trouble anxieux généralisé ou l’anxiété généralisé est l’un des six types de troubles anxieux. Dans cet article, nous allons définir le trouble anxieux généralisé et s’intéresser aux symptômes, causes et traitements de celui-ci. Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé (TAG)…

Manque de confiance en soi : signes, causes et conséquences

Anxiété, Psychologie26 avril 2023287Views 0Likes 0Comments

Le manque de confiance en soi est un état émotionnel qui se caractérise par une remise en question de ses capacités et de ses compétences. Ce manque de confiance peut être accompagné d’un manque d’estime de soi, qui correspond à une remise en question de sa propre valeur. Le manque de confiance en soi peut…

Les causes de consultation psy les plus courantes

Anxiété, Psychologie, TCC31 mars 2023336Views 0Likes 0Comments

Ces dernières années, les consultations psychologiques sont de plus en plus courantes. Bien que variées, certaines causes de consultation sont plus courantes que d’autres. Dans cet article, nous allons examiner les principales raisons de consulter un thérapeute. L’anxiété L’anxiété est l’un des premiers motif de consultation psychologique. Les symptômes de l’anxiété sont nombreux : palpitations,…