Quand les journées s’allongent, que le rythme ralentit et que les obligations quotidiennes s’estompent, l’été ouvre un espace particulier. C’est un moment où le tumulte du reste de l’année laisse place à une forme de silence intérieur.
Un temps suspendu qui, pour beaucoup, peut être l’occasion de se recentrer, de réfléchir, de questionner ce…
"Je ressens quelque chose, mais je ne sais pas quoi."
"Je suis mal, mais je n’arrive pas à mettre de mots sur ce que je vis."
Ces phrases sont fréquentes chez les personnes qui souffrent d’alexithymie. Loin d’être un simple manque de vocabulaire émotionnel, cette difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions peut affecter profondément…
L’adolescence est souvent décrite comme un moment de quête identitaire, de transition et de bouleversements. Parmi les défis majeurs que traversent les jeunes à cette période, le regard des autres occupe une place centrale. Qu’il s’agisse de celui des camarades de classe, des amis, des enseignants ou même des inconnus sur les réseaux sociaux, ce…
Le départ des enfants de la maison, souvent appelé le "syndrome du nid vide", marque une étape importante dans la vie familiale. Après des années à les accompagner au quotidien, à les voir grandir, se construire, et évoluer, les parents doivent faire face à un vide, à la fois physique et émotionnel.
C’est une…
L’adolescence est une période de transition intense, marquée par des bouleversements physiques, émotionnels, psychologiques et sociaux. Si beaucoup d’adolescents traversent cette phase avec une relative sérénité, d’autres rencontrent des difficultés qui peuvent les dépasser. Dans certains cas, un accompagnement thérapeutique peut être bénéfique, voire essentiel. Mais quand faut-il consulter ? Quels signes doivent alerter ?…
Les blessures d’enfance ne disparaissent pas avec le temps. Elles s’infiltrent dans nos relations, influencent notre manière de penser, de ressentir, d’agir… Souvent inconscientes, elles deviennent comme des filtres à travers lesquels nous percevons le monde. Comprendre leur origine et leur impact est une étape essentielle pour entamer un travail de guérison intérieure.
Dans cet…
