L’adolescence est une période de transition intense, marquée par des bouleversements physiques, émotionnels, psychologiques et sociaux. Si beaucoup d’adolescents traversent cette phase avec une relative sérénité, d’autres rencontrent des difficultés qui peuvent les dépasser. Dans certains cas, un accompagnement thérapeutique peut être bénéfique, voire essentiel. Mais quand faut-il consulter ? Quels signes doivent alerter ?…
Les blessures d’enfance ne disparaissent pas avec le temps. Elles s’infiltrent dans nos relations, influencent notre manière de penser, de ressentir, d’agir… Souvent inconscientes, elles deviennent comme des filtres à travers lesquels nous percevons le monde. Comprendre leur origine et leur impact est une étape essentielle pour entamer un travail de guérison intérieure.
Dans cet…
La dépression est une douleur intérieure, souvent silencieuse, qui épuise doucement l’élan de vie. Lorsqu’elle s’installe, elle peut rendre le quotidien lourd, les émotions confuses, et l’espoir difficile à retrouver. Mais il est possible d’en sortir. Lentement, en douceur, et à votre rythme.
La thérapie est un espace d’accueil et de soutien, un lieu où…
Être en couple, c’est vivre une histoire à deux — une rencontre entre deux univers, deux sensibilités, deux manières d’aimer. C’est aussi, parfois, se confronter à des tensions, à des doutes, à des incompréhensions qui finissent par prendre trop de place.
Dans ces moments-là, il peut être intéressant de faire appel à un soutien…
Dans une société où la performance, la productivité et la disponibilité permanente sont valorisées, trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est devenu un véritable défi. Beaucoup ressentent une pression constante, tiraillés entre les exigences du travail et le besoin de préserver leur bien-être, leurs relations et leur santé mentale.
Pourtant, un…
La colère est une émotion naturelle, humaine, souvent mal comprise. Elle surgit lorsqu’un besoin n’est pas respecté, lorsqu’une limite est franchie ou lorsqu’un sentiment d’injustice émerge. Pourtant, si elle n’est pas reconnue, comprise et exprimée de façon saine, elle peut nuire à nos relations, à notre bien-être et à notre communication.
Cet article vous propose…
