Archives des thérapie - Page 3 sur 5

Dépendance affective et emprise : un lien invisible

Couple, Thérapie5 novembre 2025361Views 0Likes 0Comments

Dans une relation amoureuse, il est naturel de vouloir être proche de l’autre, de se sentir soutenu et aimé. Mais parfois, le besoin de lien devient si fort qu’il en vient à effacer une partie de soi. La peur de décevoir, de déranger ou de perdre l’autre prend le dessus.  Ce terrain émotionnel fragilisé peut,…

Rentrée et anxiété : pourquoi ce moment peut être difficile, et comment mieux le vivre ?

Anxiété17 septembre 2025239Views 0Likes 0Comments

La rentrée marque souvent un tournant. Après la parenthèse estivale, plus ou moins reposante selon les personnes, vient le temps de reprendre le travail, l’école, les obligations… et bien souvent, un certain stress refait surface. Cette transition, bien qu’ordinaire, peut s’accompagner d’une anxiété difficile à vivre. Pourquoi cette période est-elle si sensible ? Comment…

Pourquoi est-il parfois si difficile de se détendre pendant les vacances ?

Anxiété, Émotions27 août 2025283Views 0Likes 0Comments

L’été est là, les valises sont prêtes, les mails professionnels en pause, et pourtant… malgré l’environnement propice au repos, un étrange constat s’impose : impossible de lâcher prise. Corps tendu, mental en surchauffe, irritabilité latente ou sentiment de vide intérieur… Pourquoi est-il parfois si difficile de se détendre pendant les vacances, alors même qu’on…

Stylos, cahier et enfant en train d'écrire

Anxiété chez les ados à la rentrée : comment les aider à traverser cette période ?

Adolescence, Anxiété20 août 2025638Views 0Likes 0Comments

Chaque rentrée scolaire est une période de transition, souvent chargée d’émotions. Pour les adolescents, cette étape peut être particulièrement délicate. Entre les attentes scolaires, la pression sociale, les changements corporels et psychiques liés à la puberté, l’enjeu de la rentrée prend une dimension plus complexe. Chez certains, il génère un stress passager, chez d’autres,…

Deux personnes se tiennent la main devant un paysage

Couple : quand la confiance est rompue

Couple6 août 20251KViews 0Likes 0Comments

La confiance est le socle sur lequel repose toute relation de couple. Elle ne se décrète pas, elle se construit, petit à petit, dans les gestes du quotidien, les paroles sincères, le respect mutuel. Mais que se passe-t-il lorsque ce socle se fissure, voire s'effondre ? Lorsqu’un mensonge, une trahison, ou une accumulation de…

Adolescence et regard des autres : entre influence et affirmation de soi

Adolescence, Psychologie, Thérapie23 juillet 2025995Views 0Likes 0Comments

L’adolescence est souvent décrite comme un moment de quête identitaire, de transition et de bouleversements. Parmi les défis majeurs que traversent les jeunes à cette période, le regard des autres occupe une place centrale. Qu’il s’agisse de celui des camarades de classe, des amis, des enseignants ou même des inconnus sur les réseaux sociaux, ce…