Archives des Émotions - Loelia Maraldo

Pourquoi attirons-nous souvent le même type de partenaire ?

Couple, Émotions27 mai 202661Views 0Likes 0Comments

Il arrive fréquemment, au fil des relations amoureuses, d’avoir une impression étrange : celle de revivre la même histoire, avec des visages différents. Au début, les contextes changent, les personnalités semblent variées, et pourtant, certaines dynamiques relationnelles reviennent. Même type de distance émotionnelle, même difficulté à communiquer, même sentiment de ne pas être pleinement…

Comment poser ses limites dans une relation sans culpabiliser ?

Émotions, Psychologie13 mai 2026208Views 0Likes 0Comments

Dans les relations, il peut être difficile d’exprimer ce qui nous convient ou non. Certaines personnes acceptent davantage qu’elles ne le souhaiteraient, mettent leurs propres besoins au second plan ou éprouvent un inconfort important lorsqu’elles doivent dire non. La peur de blesser, de décevoir ou de fragiliser le lien peut conduire à dépasser régulièrement ses…

Aimer sans se perdre : vers une relation consciente et équilibrée

Couple, Émotions10 décembre 2025255Views 0Likes 0Comments

Après avoir exploré les mécanismes de l’emprise, la dépendance affective, les étapes de sortie et la reconstruction personnelle, il est essentiel de regarder l’avenir.  Comment construire des relations amoureuses saines, respectueuses et épanouissantes après avoir traversé l’emprise ? Comment aimer sans perdre son identité ni sa liberté ? Cet article synthétise les apprentissages et propose…

Pourquoi est-il parfois si difficile de se détendre pendant les vacances ?

Anxiété, Émotions27 août 2025376Views 0Likes 0Comments

L’été est là, les valises sont prêtes, les mails professionnels en pause, et pourtant… malgré l’environnement propice au repos, un étrange constat s’impose : impossible de lâcher prise. Corps tendu, mental en surchauffe, irritabilité latente ou sentiment de vide intérieur… Pourquoi est-il parfois si difficile de se détendre pendant les vacances, alors même qu’on…

Paysage d'une plage avec lever de soleil

Faire le point pendant l’été : un temps propice à l’introspection

Émotions, Psychologie, Thérapie13 août 2025380Views 0Likes 0Comments

Quand les journées s’allongent, que le rythme ralentit et que les obligations quotidiennes s’estompent, l’été ouvre un espace particulier. C’est un moment où le tumulte du reste de l’année laisse place à une forme de silence intérieur. Un temps suspendu qui, pour beaucoup, peut être l’occasion de se recentrer, de réfléchir, de questionner ce…

L’alexithymie : quand les émotions restent floues

Émotions, Psychologie30 juillet 20252KViews 0Likes 0Comments

"Je ressens quelque chose, mais je ne sais pas quoi." "Je suis mal, mais je n’arrive pas à mettre de mots sur ce que je vis." Ces phrases sont fréquentes chez les personnes qui souffrent d’alexithymie. Loin d’être un simple manque de vocabulaire émotionnel, cette difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions peut affecter profondément…