Skip to content Skip to footer
Allumettes debout dont l'une est consommée

Accompagner les personnes hypersensibles dans leur quotidien

L’hypersensibilité est une caractéristique souvent mal comprise, mais qui touche environ 20 % de la population. Les personnes hypersensibles ont une perception accrue de leur environnement, ce qui peut être une force mais aussi une source de défis au quotidien. Cet article explore les particularités de l’hypersensibilité et propose des pistes concrètes pour accompagner…

Read More

Sapin de Noël décoré

Comprendre et gérer l’anxiété liée aux fêtes de fin d’année

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de réunions familiales et de traditions chaleureuses. Cependant, pour de nombreuses personnes, cette période peut également être une source d’anxiété et de stress. Entre les attentes sociales, les obligations familiales et la pression financière, il est facile de se sentir débordé. Dans cet article,…

Read More

Image d'une tête entourée de papillons avec un papillon à l'intérieur du cerveau

La mémoire traumatique : comprendre, ressentir, guérir

Les expériences traumatiques laissent des traces indélébiles dans l'esprit et le corps. Que ce soit un accident, un abus, ou un événement marquant, ces blessures invisibles peuvent bouleverser la vie des individus. Mais qu'est-ce que la mémoire traumatique exactement ? Pourquoi certaines expériences restent-elles gravées au point d'affecter notre quotidien, parfois des années après ?…

Read More

Image thérapie

Les bienfaits de la thérapie

La thérapie, sous ses nombreuses formes, offre une multitude de bienfaits qui vont bien au-delà du simple traitement des maladies mentales. Elle peut jouer un rôle crucial dans le développement personnel, la gestion des émotions et l'amélioration des relations interpersonnelles. Cet article explore les divers avantages de la thérapie, démontrant comment elle peut avoir un…

Read More

Thérapie

L’importance de la santé mentale pour les adolescents

La période de l'adolescence est une phase cruciale de la vie, marquée par des changements physiques, émotionnels et sociaux significatifs. Pendant cette période de transition, la santé mentale des adolescents joue un rôle fondamental dans leur développement global et leur bien-être futur. Comprendre l'importance de la santé mentale chez les adolescents et savoir comment la…

Read More