L’adolescence est souvent décrite comme un moment de quête identitaire, de transition et de bouleversements. Parmi les défis majeurs que traversent les jeunes à cette période, le regard des autres occupe une place centrale. Qu’il s’agisse de celui des camarades de classe, des amis, des enseignants ou même des inconnus sur les réseaux sociaux, ce…
Le départ des enfants de la maison, souvent appelé le "syndrome du nid vide", marque une étape importante dans la vie familiale. Après des années à les accompagner au quotidien, à les voir grandir, se construire, et évoluer, les parents doivent faire face à un vide, à la fois physique et émotionnel.
C’est une…
L’adolescence est une période de transition intense, marquée par des bouleversements physiques, émotionnels, psychologiques et sociaux. Si beaucoup d’adolescents traversent cette phase avec une relative sérénité, d’autres rencontrent des difficultés qui peuvent les dépasser. Dans certains cas, un accompagnement thérapeutique peut être bénéfique, voire essentiel. Mais quand faut-il consulter ? Quels signes doivent alerter ?…
Les blessures d’enfance ne disparaissent pas avec le temps. Elles s’infiltrent dans nos relations, influencent notre manière de penser, de ressentir, d’agir… Souvent inconscientes, elles deviennent comme des filtres à travers lesquels nous percevons le monde. Comprendre leur origine et leur impact est une étape essentielle pour entamer un travail de guérison intérieure.
Dans cet…
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter vos réussites, de ne pas être « vraiment » à la hauteur, ou de devoir constamment prouver votre valeur par peur d’être démasqué·e ? Si ces pensées vous sont familières, il est possible que vous soyez confronté·e au syndrome de l’imposteur. Un phénomène bien plus courant qu’on…
Dans une société où la performance, l’efficacité et l’image occupent une place centrale, le perfectionnisme est souvent valorisé, parfois même confondu avec le goût du travail bien fait. Pourtant, derrière cette quête de perfection peut se cacher une réelle souffrance intérieure.
Être perfectionniste, ce n’est pas simplement vouloir bien faire : c’est aussi, souvent,…
