Archives des TCC - Loelia Maraldo

Trichotillomanie : comment arrêter de s’arracher les cheveux ?

Anxiété, TCC5 jours ago7Views 0Likes 0Comments

La trichotillomanie, arrachage compulsif des cheveux et des poils, concerne 1 à 2 % de la population. La majorité des personnes touchées sont des femmes. Dans cet article, nous allons aborder les symptômes, les causes et les traitements de la trichotillomanie. Qu’est-ce que la trichotillomanie ? La trichotillomanie est un trouble se caractérisant par une…

Woman headache or anxiety attack crisis. Frustrated woman with nervous problem

Le trouble anxieux généralisé

Anxiété, TCC24 mai 202325Views 0Likes 0Comments

21% des adultes seraient concernés, au cours de leur vie, par un trouble anxieux. Le trouble anxieux généralisé ou l’anxiété généralisé est l’un des six types de troubles anxieux. Dans cet article, nous allons définir le trouble anxieux généralisé et s’intéresser aux symptômes, causes et traitements de celui-ci. Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé (TAG)…

Estime de soi amour de soi bienveillance

L’estime de soi : comment la renforcer ?

Psychologie, TCC17 mai 202330Views 0Likes 0Comments

Que signifie avoir une bonne estime de soi ? Quel impact a-t-elle sur nos comportements, nos pensées, notre quotidien ? Faisons le point. L’estime de soi, c’est quoi ? L’estime de soi correspond à la valeur que vous vous attribuez en tant que personne. Elle contribue de manière importante au bien-être émotionnel et psychologique de…

Les causes de consultation psy les plus courantes

Anxiété, Psychologie, TCC31 mars 202366Views 0Likes 0Comments

Ces dernières années, les consultations psychologiques sont de plus en plus courantes. Bien que variées, certaines causes de consultation sont plus courantes que d’autres. Dans cet article, nous allons examiner les principales raisons de consulter un thérapeute. L’anxiété L’anxiété est l’un des premiers motif de consultation psychologique. Les symptômes de l’anxiété sont nombreux : palpitations,…

Woman in cage due inner fears. Psychology, solitude, fear or men

Crises de panique et trouble panique

Anxiété, TCC8 mars 202369Views 0Likes 1Comment

Palpitations, sueurs, sensation d’étouffement, peur de perdre le contrôle… souffrez-vous de crises de panique ? On fait le point. Qu’est-ce qu’une crise de panique ? Les crises de panique sont des épisodes soudains et intenses de peur intense et d'anxiété qui peuvent survenir sans avertissement. Elles se caractérisent par des symptômes physiques et des symptômes…

Nomophobie Personnes utilisant leur téléphone

Souffrez-vous de nomophobie ?

TCC14 février 202366Views 0Likes 0Comments

De plus en plus fréquente, la nomophobie est un terme qui décrit la peur irrationnelle d’être sans téléphone portable ou sans accès à internet. Comment savoir si l’on souffre de nomophobie ? Quels sont les symptômes et les causes de cette phobie ? Nomophobie et addiction aux écrans L'addiction aux écrans est un phénomène de…