Dans une société où la performance, la productivité et la disponibilité permanente sont valorisées, trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est devenu un véritable défi. Beaucoup ressentent une pression constante, tiraillés entre les exigences du travail et le besoin de préserver leur bien-être, leurs relations et leur santé mentale.
Pourtant, un…
