Archives des Thérapie - Loelia Maraldo

Phobies spécifiques : comprendre ces peurs intenses et apprendre à les dépasser

Anxiété, Thérapie4 jours ago26Views 0Likes 0Comments

Les phobies spécifiques : quand la peur devient envahissante La peur fait partie des émotions fondamentales. Elle joue un rôle essentiel de protection face au danger. Certaines peurs, cependant, prennent une ampleur disproportionnée et s’activent dans des situations objectivement sans menace majeure. On parle alors de phobie spécifique. Il s’agit d’une peur intense, immédiate et…

La blessure d’injustice : comprendre, reconnaître et s’en libérer

Psychologie, Thérapie28 janvier 2026186Views 0Likes 0Comments

La blessure d’injustice fait partie des blessures émotionnelles profondes qui influencent durablement la manière dont une personne se perçoit, entre en relation et gère ses émotions. Souvent silencieuse et peu visible, elle se manifeste par une exigence élevée envers soi-même, une difficulté à exprimer ses besoins et une quête constante d’équité et de reconnaissance. Dans…

L’enfant intérieur : comprendre son influence pour mieux se reconstruire

enfance, Thérapie14 janvier 2026167Views 0Likes 0Comments

Nous portons tous en nous un enfant intérieur : une part sensible, spontanée, vulnérable, témoin de nos premières expériences et de la manière dont nous avons été accueillis, aimés, écoutés. Cette figure métaphorique est bien plus qu’une simple image : elle influence profondément nos comportements, nos émotions, nos colères, notre peur de décevoir, notre façon…

Humiliation et honte : comprendre ces émotions taboues et s’en libérer

Psychologie, Thérapie7 janvier 2026286Views 0Likes 0Comments

L’humiliation et la honte font partie des expériences émotionnelles les plus douloureuses et les plus silencieuses. Elles ne font pas toujours de bruit, ne s’expriment pas forcément par des crises visibles, mais elles s’inscrivent profondément dans le corps, dans la pensée et dans la relation à soi. Souvent, les personnes qui en souffrent ont appris très…

La blessure de rejet : comprendre ses effets et s’en libérer progressivement

Thérapie31 décembre 2025802Views 0Likes 0Comments

La blessure de rejet est l’une des blessures les plus invisibles et pourtant les plus douloureuses. Contrairement à l’abandon, qui touche la peur d’être laissé seul, la blessure de rejet correspond au sentiment de ne pas être assez, de ne pas mériter l’amour ou la place que l’on occupe. C’est une blessure silencieuse, souvent intériorisée très…

La peur de l’abandon : comprendre son origine et s’en libérer grâce à la thérapie

Psychologie, Thérapie24 décembre 2025201Views 0Likes 0Comments

La peur de l’abandon est l’une des blessures émotionnelles les plus douloureuses et les plus fréquentes. Elle traverse les relations amoureuses, familiales, amicales… et peut faire naître une forme d’insécurité intérieure difficile à exprimer mais profondément ressentie. Cette peur ne vient pas du présent : elle prend racine dans une période où nous étions vulnérables…