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Nomophobie Personnes utilisant leur téléphone

Souffrez-vous de nomophobie ?

TCC14 février 2023315Views0Likes0Comments
De plus en plus fréquente, la nomophobie est un terme qui décrit la peur irrationnelle d’être sans téléphone portable ou sans accès à internet. Comment savoir si l’on souffre de nomophobie ? Quels sont les symptômes et les causes de cette phobie ? Nomophobie et addiction aux écrans L'addiction aux écrans est un phénomène de…

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Dépression prénatale : une femme enceinte consulte

La dépression prénatale : symptômes, causes et traitements

Parentalité, Périnatalité, TCC18 janvier 2023372Views0Likes0Comments
La dépression au cours de la grossesse concerne un important nombre de femmes. Environ 20% des femmes souffriraient de dépression prénatale. Nous allons définir cette dépression prénatale, s’intéresser aux symptômes, aux causes et aux conséquences de celles-ci, puis aborder les traitements pour y faire face. Qu’est-ce que la dépression prénatale et quels sont les symptômes…

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Pensées négatives stress

Apprendre à gérer son stress

Anxiété, TCC28 décembre 2022306Views0Likes1Comment
Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes dans notre quotidien. Pourtant, il est parfois difficile d’y faire face. Comment faire face à ces situations stressantes ?  Qu’est-ce que le stress ? Le stress correspond à l’ensemble des réactions de l’organisme lorsque celui-ci est soumis à une situation nouvelle ou menaçante, ou à…

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Femme assise qui souffre psychologiquement

La culpabilité parentale : peut-on s’en défaire ?

Parentalité, TCC6 décembre 2022309Views0Likes0Comments
S’il est normal, et même sain, de parfois ressentir de la culpabilité en lien avec son rôle parental, celle-ci peut devenir problématique lorsqu’elle engendre une importante anxiété et/ou qu’elle est trop présente dans le quotidien du parent. Comment gérer cette culpabilité envahissante ? Qu’est-ce que la culpabilité parentale ? La culpabilité est une émotion désagréable…

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