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Dépression prénatale : une femme enceinte consulte

La dépression prénatale : symptômes, causes et traitements

Parentalité, Périnatalité, TCC18 janvier 2023355Views0Likes0Comments
La dépression au cours de la grossesse concerne un important nombre de femmes. Environ 20% des femmes souffriraient de dépression prénatale. Nous allons définir cette dépression prénatale, s’intéresser aux symptômes, aux causes et aux conséquences de celles-ci, puis aborder les traitements pour y faire face. Qu’est-ce que la dépression prénatale et quels sont les symptômes…

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Pensées négatives stress

Apprendre à gérer son stress

Anxiété, TCC28 décembre 2022295Views0Likes1Comment
Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes dans notre quotidien. Pourtant, il est parfois difficile d’y faire face. Comment faire face à ces situations stressantes ?  Qu’est-ce que le stress ? Le stress correspond à l’ensemble des réactions de l’organisme lorsque celui-ci est soumis à une situation nouvelle ou menaçante, ou à…

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Femme assise qui souffre psychologiquement

La culpabilité parentale : peut-on s’en défaire ?

Parentalité, TCC6 décembre 2022287Views0Likes0Comments
S’il est normal, et même sain, de parfois ressentir de la culpabilité en lien avec son rôle parental, celle-ci peut devenir problématique lorsqu’elle engendre une importante anxiété et/ou qu’elle est trop présente dans le quotidien du parent. Comment gérer cette culpabilité envahissante ? Qu’est-ce que la culpabilité parentale ? La culpabilité est une émotion désagréable…

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Transformer les pensées négatives en pensées positives

Comment se débarrasser des pensées négatives ?

Autre, TCC19 octobre 2022362Views0Likes3Comments
Nous sommes tous sujets à ce que l’on appelle des pensées automatiques. Ces pensées se définissent comme une sorte de voix intérieure consciente ou pré-consciente lorsque l’on fait face à une situation donnée. Elles reposent sur nos propres croyances, sur des connaissances élaborées à partir d’expériences antérieures. Trois catégories de pensées automatiques existent : les pensées négatives…

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