Archives des TCC - Page 4 sur 5

Woman in cage due inner fears. Psychology, solitude, fear or men

Crises de panique et trouble panique

Anxiété, TCC8 mars 2023408Views 0Likes 2Comments

Palpitations, sueurs, sensation d’étouffement, peur de perdre le contrôle… souffrez-vous de crises de panique ? On fait le point. Qu’est-ce qu’une crise de panique ? Les crises de panique sont des épisodes soudains et intenses de peur intense et d'anxiété qui peuvent survenir sans avertissement. Elles se caractérisent par des symptômes physiques et des symptômes…

Nomophobie Personnes utilisant leur téléphone

Souffrez-vous de nomophobie ?

TCC14 février 2023353Views 0Likes 0Comments

De plus en plus fréquente, la nomophobie est un terme qui décrit la peur irrationnelle d’être sans téléphone portable ou sans accès à internet. Comment savoir si l’on souffre de nomophobie ? Quels sont les symptômes et les causes de cette phobie ? Nomophobie et addiction aux écrans L'addiction aux écrans est un phénomène de…

Photo d'une femme assise la tête sur les genoux Mer en fond

Dépression : symptômes, causes et traitements

Anxiété, TCC4 février 2023381Views 0Likes 0Comments

Tristesse profonde, manque de motivation, perte de plaisir… la dépression concernerait, au moins une fois dans leur vie, environ 20% des français. Comment la reconnaître et comment la traiter ? Qu’est-ce que la dépression ? Le DSM-V définit la dépression comme un trouble affectif majeur qui se caractérise par une tristesse profonde et persistante, un…

Dépression prénatale : une femme enceinte consulte

La dépression prénatale : symptômes, causes et traitements

Parentalité, Périnatalité, TCC18 janvier 2023408Views 0Likes 0Comments

La dépression au cours de la grossesse concerne un important nombre de femmes. Environ 20% des femmes souffriraient de dépression prénatale. Nous allons définir cette dépression prénatale, s’intéresser aux symptômes, aux causes et aux conséquences de celles-ci, puis aborder les traitements pour y faire face. Qu’est-ce que la dépression prénatale et quels sont les symptômes…

Apprendre à gérer son stress

Anxiété, TCC28 décembre 2022330Views 0Likes 1Comment

Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes dans notre quotidien. Pourtant, il est parfois difficile d’y faire face. Comment faire face à ces situations stressantes ? Qu’est-ce que le stress ? Le stress correspond à l’ensemble des réactions de l’organisme lorsque celui-ci est soumis à une situation nouvelle ou menaçante, ou à…

Femme assise qui souffre psychologiquement

La culpabilité parentale : peut-on s’en défaire ?

Parentalité, TCC6 décembre 2022357Views 0Likes 0Comments

S’il est normal, et même sain, de parfois ressentir de la culpabilité en lien avec son rôle parental, celle-ci peut devenir problématique lorsqu’elle engendre une importante anxiété et/ou qu’elle est trop présente dans le quotidien du parent. Comment gérer cette culpabilité envahissante ? Qu’est-ce que la culpabilité parentale ? La culpabilité est une émotion désagréable…