Que signifie avoir une bonne estime de soi ? Quel impact a-t-elle sur nos comportements, nos pensées, notre quotidien ?
Faisons le point.
L’estime de soi, c’est quoi ?
L’estime de soi correspond à la valeur que vous vous attribuez en tant que personne. Elle contribue de manière importante au bien-être émotionnel et psychologique de…
Ces dernières années, les consultations psychologiques sont de plus en plus courantes.
Bien que variées, certaines causes de consultation sont plus courantes que d’autres.
Dans cet article, nous allons examiner les principales raisons de consulter un thérapeute.
L’anxiété
L’anxiété est l’un des premiers motif de consultation psychologique. Les symptômes de l’anxiété sont nombreux : palpitations,…
Palpitations, sueurs, sensation d’étouffement, peur de perdre le contrôle… souffrez-vous de crises de panique ?
On fait le point.
Qu’est-ce qu’une crise de panique ?
Les crises de panique sont des épisodes soudains et intenses de peur intense et d'anxiété qui peuvent survenir sans avertissement. Elles se caractérisent par des symptômes physiques et des symptômes…
De plus en plus fréquente, la nomophobie est un terme qui décrit la peur irrationnelle d’être sans téléphone portable ou sans accès à internet.
Comment savoir si l’on souffre de nomophobie ? Quels sont les symptômes et les causes de cette phobie ?
Nomophobie et addiction aux écrans
L'addiction aux écrans est un phénomène de…
Tristesse profonde, manque de motivation, perte de plaisir… la dépression concernerait, au moins une fois dans leur vie, environ 20% des français.
Comment la reconnaître et comment la traiter ?
Qu’est-ce que la dépression ?
Le DSM-V définit la dépression comme un trouble affectif majeur qui se caractérise par une tristesse profonde et persistante, un…
La dépression au cours de la grossesse concerne un important nombre de femmes. Environ 20% des femmes souffriraient de dépression prénatale.
Nous allons définir cette dépression prénatale, s’intéresser aux symptômes, aux causes et aux conséquences de celles-ci, puis aborder les traitements pour y faire face.
Qu’est-ce que la dépression prénatale et quels sont les symptômes…